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Comment commencer le zéro déchet ?

Déjà BRAVO, si vous êtes en train de lire cet article sur le zéro déchet, c'est déjà que vous avez pris conscience de la nécessité de changer vos habitudes.

Maintenant, on imagine que vous avez des questions plein la tête, vous ne savez pas forcément par où commencer et comment vous y prendre.

Pas de panique, nous allons vous donner quelques astuces pratiques pour vous lancer sereinement dans un mode de vie zéro déchet. C'est parti !

comment se lancer dans le zéro déchet Les Colibris

Les 5 "R": pilliers du zéro déchet

Le terme de zéro déchet est très mal choisi car il est peut faire très peur. On a tous vu ces photos où des gens posent avec leur petit bocal en verre qui représente un an de déchets... C'est bien, mais cela peut-être très décourageant pour ceux qui, comme vous, souhaitent se lancer. Le secret, c'est d'y aller en douceur et en accord avec votre quotidien. Si vous vivez seul, vous irez sans doute plus vite que si vous êtes en couple avec des enfants. Chacun son rythme, l'essentiel n'est pas d'aller vite, mais de tenir sur la durée pour vivre un profond changement dans vos habitudes et qu'il soit pérenne. 

Les pilliers du zéro déchet Les Colibris

Pour commencer, vous pouvez déjà suivre les 5 pilliers du zéro déchet (de Béa Johnson) pour atteindre davantage de cohérence dans votre quotidien :

  • REFUSER : Le meilleur déchet est celui qu’on ne produit pas. Vous pouvez déjà commencer à refuser tout les objets dont vous n'avez pas foncièrement besoin, les objets à usage unique et ceux qui sont nocifs pour votre santé et l'environnement.

  • REDUIRE : L'objet qui vous fait envie, en avez-vous réellement besoin ? L'idée ici est de interroger sur nos ressources (limitée) et leur consommation (qui ne trouve pas tellement de limite).

  • REUTILISER : Ici, il s'agit de trouver une nouvelle utilité à un objet que vous auriez tendance à jeter car il ne répond plus à sa fonction première. Par exemple, donner une seconde vie à un bocal en verre pour stocker des aliments achetés en vrac. Ou bien le donner à quelqu'un qui en a besoin si vous êtes déjà assez équipé :)

  • RECYCLER : Le recyclage reste énergivore, et certaines matières nécessitent l’apport de neuf pour être ré exploitées. Il faut penser au cycle de vie des produits. Si vous avez bien suivi les trois premiers "R", il ne vous restera donc à la fin bien peu de matières à devoir recycler.

  • RENDRE A LA TERRE : Il s'agit ici du compostage des matières organiques. Rendre à la terre ce qu'elle nous offre de plus précieux pour enrichir nos sols et ainsi créer un cercle vertueux de production/consommation.

Première étape pour se lancer dans le zéro déchet : faire le tri chez soi

 Avant de se lancer à corps perdu dans un mode de vie plus minimaliste, commencez déjà à faire le tri dans votre maison pour identifier les objets dont vous n'avez plus besoin et ceux qui peuvent encore vous servir. Faire ce tri vous aidera à y voir plus clair.

La célèbre méthode de Marie Kondo

 Marie Kondo Les Colibris

Marie Kondo est devenue à 34 ans la grande prêtresse du rangement. Sa méthode, connue à travers le monde entier, est réellement efficace si on suit bien chaque étape :

  1. L'engagement

    Cela peut paraitre bête mais l'un des pilliers de sa méthode est d'être bien décidé à vouloir trier et ranger son intérieur. Avoir la ferme volonté d'aller jusqu'au bout. S'engager envers soi-même, établir une sorte de pacte. Pour y arriver il faut dès le départ prévoir le temps nécessaire: 7 jours ! 

  2. Le tri

    C'est là tout le centre de la méthode de Marie Kondo. Sa méthode a pour objectif de vider et ranger son intérieur mais surtout de libérer son esprit de tous ces objets encombrants.

    Elle recommande non pas de procéder pièce par pièce mais plutôt par catégorie d'objet :

    - vêtements
    - livres
    - papiers
    - objets divers
    - souvenirs ...

    L'idée étant de vous installer dans la plus grande pièce de votre maison pour pouvoir y regrouper tous les objets de chaque catégorie au même endroit. Par exemple, si vous avez des livres dans le salon, la chambre et le bureau, il faudra tous aller les chercher pour les regrouper dans la pièce où vous aurez décidé de faire votre tri.

  3. Le rangement

    Et c'est là, la dernière étape de la méthode de Marie Kondo et sa méthode sur ce point est clair : vous devez pouvoir voir tout ce que vous avez rangé dans déplacer quoique ce soit :

    - Une seule rangée de livre dans la bibliothèque
    - Pas de piles d’assiettes les unes devant les autres dans les placards de    la cuisine
    - Pas de fouillis dans les tiroirs

    Pour les vêtements, elle a élaboré une technique de pliage imparable à la verticale et par couleur qui permet réellement de voir tous ces vêtements en un seul coup d'œil. Vous pouvez visionner ses vidéos sur sa chaine youtube pour suivre ces fameuses techniques de pliage.

Deuxième étape du zéro déchet : moins consommer pour moins jeter

 La méthode BISOU

Dans une logique zéro déchet, cette méthode est plutôt efficace. Outre ce petit nom tout mignon, tout doux, c'est un super moyen mémotechnique pensé par Clémence Hénon du blog "La salade à tout" pour établir les 5 questions à se poser avant d'acheter quelque chose :
la méthode bisou Les Colibris

👉 B comme Besoin : à quel besoin cet achat correspond-il ?

👉 I comme Immédiat : est-il nécessaire de réaliser cet achat immédiatement ?

👉 S comme Semblable : n'ai-je pas quelque chose de semblable chez moi ?

👉 O comme Origine : quelle est l'origine de ce produit ? D'où vient-il ? Qui l'a fait ?

👉 U comme Utile : cet objet me sera t- il vraiment utile ?

L'objectif de cette méthode est de nous amener à vraiment réfléchir à nos achats pour nous aider à consommer moins mais mieux, et donc éviter les achats d'impulsion. Alors, vous êtes prêts à faire plein de "BISOU" ? 😘

 Comment moins consommer au quotidien ?

La théorie c'est bien me direz-vous, mais en pratique dans votre quotidien, comment doit-on l'appliquer ?

Pour les courses alimentaires

  • ne faites pas les courses le ventre vide, c'est le pire moment car vous risquez d'acheter trop !

  • Faites une liste de course en amont pour être sûr de ne pas vous éparpiller une fois que vous serez dans le magasin

  • Equipez-vous de pochettes à vrac , tote bag, bocaux réutilisables pour éviter l'utilisation des sacs papiers ou plastiques à usage unique qu'on vous proposera sur place

  • Changez vos lieux d'achat: repérez les boutiques vracs, marchés de producteurs près de chez vous pour soutenir le local.

    Pour ces deux derniers points, nous vous invitons à lire notre article "Comment acheter en vrac" pour suivre nos astuces et conseils pour se lancer !
  • Regardez bien les dates de péremption des aliments que vous allez acheter, c'est une information précieuse pour savoir combien de temps vous allez pouvoir le garder avant de la consommer et ainsi organiser au mieux votre planning de repas. N'hésitez pas aller jeter un œil sur notre article qui traite de ce sujet "Gaspillage alimentaire : les dates de péremption"

  • Ayez le réflexe de cuisiner vos restes, cela diminuera fortement votre gaspillage alimentaire et développera votre créativité culinaire !

 Pour le fashion-shopping

  • Faites du tri dans votre armoire et vendez/donnez ceux que vous n'avez pas porté sur les 6 derniers mois. 

  • Privilégiez l'achat d'articles de seconde main dans les friperies, sur vinted, chez emmaüs ...

Pour les soins de beauté

  • Privilégiez l'achat de produits solides (savon, shampoing, dentifrice ...). Ils durent plus longtemps et sont moins polluants que ceux en bouteilles plastiques car dénués d'emballages.

  • Passez aux produits réutilisables et lavables tels que les cotons démaquillants ou bien le cure-oreille (qui remplace les cotons tiges jetables)

Une slow déco pour la maison

  • Comme pour l'achat de vêtements, privilégiez la seconde main. Le bon coin regorge de pépite à prix abordable, allez vous balader dans les vide-greniers près de chez vous

  • N'accumulez pas les objets, pensez à appliquer la méthode BISOU !

  • Donnez une seconde vie à des objets qui peuvent venir agrémenter votre déco (par exemple, une jolie bouteille, un pot ...)

  • Réparer plutôt que jeter, si un objet est cassé, ne le mettez pas immédiatement à la poubelle. Voyez si vous pouvez le réparer par vous-même ou allez dans un Repair Café pour vous faire aider.

 Si vous arrivez déjà à mettre en place tous ces éléments dans votre quotidien (à votre rythme, n'oubliez pas !), vous aurez déjà fait un grand pas vers un mode de vie plus minimaliste et zéro déchet.

Pour allez plus loin, nous vous invitons à consulter d'autres articles de notre blog qui peuvent vous aider :

 

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